Welche Phasen durchläuft eine Liebesbeziehung?

Die erste Phase einer Liebesbeziehung sind die Flitterwochen.

Es ist die Anfangsphase, die jedes Paar durchläuft, unabhängig davon, wie lange diese Phase andauert. Du hast gerade deinen Liebsten oder deine Liebste kennengelernt. Nachdem ihr eine Zeit lang umeinander gekreist seid, beschließt ihr, euer Leben als Paar zu beginnen. Ein Paar, in dem jeder von euch seinem Partner die beste Seite von sich zeigt. In dem deine Schwächen deinem Partner auf keinen Fall offenbart werden dürfen. Keiner von euch beiden langweilt sich am anderen, und ihr tut alles, damit das nicht geschieht. Zumindest am Anfang eurer Beziehung.

Im Allgemeinen sind diese Gefühle, die man in dieser Phase empfindet, so stark, dass sie jedes rationale Denken ersticken. Die Wissenschaft hat im Übrigen bewiesen, dass unser Geist während der Flitterwochen von einem Zustrom an Glückssubstanzen überschwemmt wird. Bei hohen Werten von Oxytocin und Konsorten ist es nur logisch, sich so zu verhalten. Dein Gehirn ist wie umnebelt und wird folglich nach deinem Partner süchtig. Es schert sich nicht um Unvereinbarkeiten, um deutliche Warnsignale und um jeden anderen Ausgang, der eure Beziehung dennoch bestimmt.

Was tun während dieser Phase?

Eines ist sicher: Achte darauf, deine Flitterwochen-Phase zu genießen. Schließlich befindest du dich ganz am Anfang deiner Beziehung und lernst noch, eure Partnerschaft zu erproben. Versuche zugleich, einen Schritt zurückzutreten in Bezug auf die Ereignisse, um klarer zu sehen.

Du bist nicht verpflichtet, die Warnsignale zu ignorieren, damit deine Liebesbeziehung Bestand hat. Wenn dein Instinkt es dir eingibt, notiere, was dich stört, und sprich mit deinen Freunden darüber. Der Rat einer außenstehenden Person wird dir helfen festzustellen, ob du dir etwas einbildest oder nicht. Wende dich jedoch nicht an irgendwen.

Außerdem kannst du dir in deiner Liebesbeziehung Zeit lassen. Nichts drängt dich, du musst also nicht alles auf einmal gemeinsam tun. Wenn dein Partner vorschlägt, zusammenzuziehen, und du noch nicht bereit bist, hast du das Recht, abzulehnen. Lass dich von der Liebe nicht an der Nase herumführen. Wenn ihr in eurer Liebesbeziehung auf derselben Wellenlänge seid, wird er oder sie es verstehen.

Jedes Paar durchläuft eine unvermeidliche Phase der Enttäuschung. Es ist die Zeit, in der die Masken fallen und die Realität vor dir zum Vorschein kommt. Dein Gehirn, einst trunken vor Liebe, erwacht endlich aus seiner Trance. Alles in allem ist dein perfekter Partner vielleicht doch nicht so perfekt. Naturgemäß folgen auf diese Enttäuschung die Streitereien, die sich in raschem Tempo aneinanderreihen. Die Glückshormone weichen denen des Stresses. Deine Liebesbeziehung gerät außer Kurs, doch die Enttäuschung hindert dich daran, sie zu retten.

Manchen Experten zufolge ist es von größter Bedeutung, in einer Beziehung enttäuscht zu sein. Das ist ihrer Ansicht nach notwendig, um deine Liebesbeziehung so zu sehen, wie sie ist: unvollkommen, wie jede andere Beziehung auch.

Nun, da die Unvollkommenheiten eurer Beziehung offengelegt sind, siehst du der Realität ins Auge. Nach der Zeit der Enttäuschung befindet sich eure Beziehung in der Phase, in der nichts mehr verborgen ist. Du hast alle Karten in der Hand und der Augenblick kommt, eine Entscheidung zu treffen. Sicherlich gehen dir Fragen durch den Kopf, insbesondere:

• Wirst du bleiben und für deine Liebesbeziehung kämpfen?
• Oder ist es die Phase deiner Liebestrauer?

Wir werden nicht an deiner Stelle antworten. Wisse nur, dass deine Wahl deine eigene ist – und ebenso die deines Partners.

Nach so vielen Prüfungen erreichst du diese Phase. Euer Leben als Paar ist gefestigt und eure Liebesbeziehung ist gesünder als je zuvor. Weitere Hindernisse erwarten euch, gewiss, doch ihr seid in der Lage, ihnen zu begegnen. Gemeinsam.